J'ai mangé hier et aujourd'hui

12 avril

PDJ: 4 biscuits PTIT DEJ + 1 café avec Stevia

MIDI: 1 blinis saumon avec crème allégée et purée de pois cassés + 1 yaourt aux fruits 0%

SOIR: (encore invitée!!!) Crevettes avocats pamplemousse roquette + fondue boeuf et volaille haricots verts+ crumble fruits rouges + 1 porto et 3 verres de vin (j'ai honte!!)

13 avril

PDJ: 4 biscuits PTIT DEJ + 1 café avec Stevia

MIDI: Pâtes avec du parmesan + 1 oeuf sur le plat + cancoillotte avec pain+ 1 yaourt 0% aux fruits

SOIR: nems + Purée de pois cassés+ 1 yaourt 0% aux fruits

Sport aujourd'hui : 40 longueurs de crawl soit 1 heure de natation!