I save my body ! C'est mon premier régime !

8 avril 2011

Au menu

Hier PDJ: 1 café avec un sucre + un bol de special k chocolat avec du lait demi écrémé + 1 verre de jus d'orange Midi : 1 plat weight watchers "farfalles sauce corail" 1 yaourt 0 % En cas: 1 galette de riz chocolat Soir: (invitée à une soirée ) 2 bières...

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Tags: menus, tentations

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6 avril 2011

Des inquiétudes...

J'ai pris rendez-vous avec un médecin nutritionniste. Depuis hier, j'ai des interrogations sur ma perte de poids. Bon, pour parler clairement, j'ai énormément perdu de la poitrine!! Et franchement, je n'ai pas envie d'être mince avec une absence de poitrine...

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Tags: menus, confessions

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4 avril 2011

Mon poids santé

Vous êtes une femme de 30 ans de 165 cm pour 66 kg. Vous êtes de stature fine et votre activité physique est modérée. Votre IMC est de 24.24. Compte tenu de votre âge et de votre sexe votre IMC devrait être compris de préférence entre 19 et 24. Votre...

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Tags: bilan, suivi

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4 avril 2011

Miam!

PDJ: 4 granolas et un café avec plante de stevia MIDI: sandwich pain complet jambon et fromage allégé moutarde 1 yaourt 0% SOIR: riz aux champignons, parmesan et poulet 1 yaourt 0%

Posté par Mirwenn à 23:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus

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4 avril 2011

Bilan à 2 mois

Bilan à 2mois de régime: 7 février - poids de départ : 71.4 kg 14 février: 69.7 kg (- 1.7kg) 21 février: 69.1 kg (-600 grammes) 28 février: 68.3 kg (-800 grammes) 09 mars: 67.9 kg (-400 grammes) 5ème semaine (pas disponible pour faire le bilan) 21 mars:...

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Tags: bilan, suivi

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3 avril 2011

HIER au menu

repas d'hier: PDJ: 3 biscuits granola+1 café avec plante de stevia MIDI: carpaccio de boeuf+ tomates mozza + salade de fruits EN CAS: 1 pomme et 2 galettes de riz chocolat SOIR: 1 soupe de légumes+ 1 tranche de jambon + 1 pomme

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Tags: menus

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3 avril 2011

Plus coincée dans mes fringues!

"Je nage dans mes frocs" ! Ils tombent même quand je les serre avec une ceinture... J'attends encore de perdre un peu mais je pense que je vais devoir renouveller ma garde-robe!!! La semaine dernière j'ai coupé le bout de ma ceinture car elle était vraiment...

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Tags: confessions

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31 mars 2011

Mon repas

PDJ: 3 biscottes beurre allégé + 1 café sans sucre MIDI: salade cesar KFC 1 café sucré En CAS: 1 pomme+ 1 galette de riz chocolat Soir(chez une copine): 1 steack haché+ surimi,tomates cerises, haricots verts 2 verres de moelleux

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30 mars 2011

Mon poids en direct

Bannière de l'évolution de mon poids au jour le jour

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Tags: suivi

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30 mars 2011

Au menu!

PDJ: 1 café sans sucre + 3 pains suédois Midi: purée de légumes verts + 1 oeuf sur le plat En cas: 1 pomme + 1 galette de riz chocolat Soir: carpaccio de boeuf +galettes de légumes + pain fromage + 1 galette de riz chocolat Ce matin 66.2 kg!!!

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Tags: menus

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