I save my body ! C'est mon premier régime !

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

24 mars 2011

Resto !

MATIN: 3 grillettines + beurre allégé + 1 café au sirop d'agave MIDI: 1 repas weight watchers à 280 calories + 1 yaourt sveltesse SOIR: (resto avec une copine): 1 kir pêche+ 1 salade océane+ 2 boulet citron verts Une nouvelle remarque d'une autre copine...

Posté par Mirwenn à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

23 mars 2011

Presque le resto!

Presque le resto!

PDJ: 1 café sans sucre + 4 biscuits ptit dej MIDI: (cafet)Salade tomates+ oeufs+ gruyère+ 1 morceau de brie +1 yaourt au citron SOIR: soupe+ pierrade de boeuf/poulet+ 1 yaourt sveltesse aux fruits Ce matin, 67.2 kg !

Posté par Mirwenn à 23:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 mars 2011

Changement de poids=changement de coupe

Changement de poids=changement de coupe

Au revoir les cheveux longs!!! Voici ma nouvelle coupe !!

Posté par Mirwenn à 23:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hors sujet

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2011

On mange!

PDJ: 1 café sans sucre + 4 biscuits aux céréales "PTIT DELI" MIDI: 1 soupe+ 3 tranches de grison+1 taco chèvre et jambon blanc+1 pomme SOIR: tomates cerise+Lentilles avec filet de poulet+ 1 compote de pomme allégée Je me suis fait une réflexion, en fait,...

Posté par Mirwenn à 23:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2011

On the beach!

Mon corps actuel avec 67.4 kg pour 1m65 ...

Posté par Mirwenn à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: simulation corps

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

22 mars 2011

On repart motivée!

On repart motivée!

Menu du jour: PDJ: 3 pains suédois beurre allégé+ 1 café sans sucre+1 jus d'orange MIDI: 3 tranches de grison+ rizotto + cancoillotte à la cuillère SOIR: pâtes avec des dès de saumon et quelques copeaux de parmesan + basilic 1 fond de verre de vin rouge...

Posté par Mirwenn à 00:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2011

Suivi de mes mesures

Depuis deux semaines, je ne quitte pas le 67,...kg mais j'ai la joie de constater que je m'affine: Mesures au 10 mars 2011 Poitrine: 100 cm Taille: 79 cm Hanche: 112 cm Cuisse: 68.5 cm Mesures au 22 mars 2011 Poitrine: 98 cm (-2cm) Taille: 78 cm (-1 cm)...

Posté par Mirwenn à 00:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mesures

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2011

Bilan à 6 semaines

Bilan à 6 semaines

Bilan à 6 semaines de régime: 7 février - poids de départ : 71.4 kg 14 février: 69.7 kg (- 1.7kg) 21 février: 69.1 kg (-600 grammes) 28 février: 68.3 kg (-800 grammes) 09 mars: 67.9 kg (-400 grammes) 5ème semaine (pas disponible pour faire le bilan) 21...

Posté par Mirwenn à 00:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mars 2011

Quelques sites sympas

Quelques sites sympas

Pour les personnes qui souhaitent perdre 3 à 7 kilos avec une moyenne de deux kilos de perdus par mois, je vous conseille de lire ce dossier plutôt bien fait. C'est un peu le régime que je suis! Un autre outil utile est le calcul de votre IMC, j'ai trouvé...

Posté par Mirwenn à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: conseils, sites

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 mars 2011

Repas de famille! Aie!

Repas de famille! Aie!

Mon repas du jour: PDJ: 3 pains suédois avec beurre allégé+ 1 café sans sucre MIDI:1 brick chèvre et figues+ crudités crevettes+ 1 risotto aux noix de st Jacques et gambas+ 1 part de gateau au yaourt +1 nonette à la mirabelle 3 verres de vins SOIR: 1...

Posté par Mirwenn à 20:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

<< < 1 2 3 4 > >>

Publicité

Publicité