A table!

MATIN: 2 pains suédois + 1 tranche de pain de mie complet avec beurre allégé + 1 café sans sucre

MIDI: Plat cuisiné allégé à 250 calories riz et crevettes + 1 yaourt allégé

SOIR: 1 brick chèvre et figues / 1 pavé de saumon avec 1 filet d'huile d'olive et légumes verts / 1 yaourt aux fruits allégé / 1 verre de vin

Ce soir, je fais un poker j'espère ne pas craquer sur 1 bière!

Poids du matin : 67.5 kg, ça ne descend pas !!

Réflexion du jour (une copine) : "tu nages dans ton froc, on dirait que t'as chié dedans, vas falloir passer à la taille d'en dessous" (désolée pour la vulgarité!!)