I save my body ! C'est mon premier régime ! - Le premier régime de Mirwenn, 30 ans. Objectif poids : 60 kilos. Poids de départ 71.4 kg pour 1m65 Sa méthode, ses conseils et son ressenti au fil des pages...

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30 mars 2011

Le blog régime? Utile ou pas?

Le blog régime? Utile ou pas?

Quand j'ai commencé ce blog, j'ai eu de gros doutes. Serait-ce vraiment utile? A quoi cela servirait-il de parler de son poids? etc. J'entame actuellement ma 8ème semaine de régime et je m'aperçois que c'était vraiment utile! Mais pourquoi? 1- En relisant...

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Tags: confessions

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30 mars 2011

Repas du jour

PDJ : 3 pains suédois avec beurre allégé et un café sans sucre EN CAS : 4 biscuits ptit dej + 1 pomme SOIR: tomate feta + 1 bavette + légumes/ féculent (choux de bruxelles, pomme de terre, riz) + 1 yaourt au citron 1 pomme C'est pas bien, je n'ai pas...

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Tags: menus

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29 mars 2011

Enfin le 66 !

66.7 kg ! Mon poids de ce matin! Bon demain, je serai peut-être repasser au dessus du 67kg mais bon, je savoure le fait de voir enfin le "66" !!! Encore 6 kilos et 700 grammes ! J'en vois le bout!! Ca faisait longtemps que l'avais pas vu ce nombre!! Si...

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Tags: suivi

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28 mars 2011

J'ai eu faim!

Aujourd'hui, j'ai eu faim ça faisait longtemps! PDJ: 3 pains suédois avec beurre allégé et un café sans sucre MIDI: Riz brun nature avec1 tranche de jambon fumé allégé + 1 yaourt sveltesse aux fruits EN CAS: 1 pomme + 1 galette de riz au chocolat SOIR:...

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Tags: menus

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28 mars 2011

Un dimanche rando !

Un dimanche rando !

Hier j'ai mangé : PDJ : 3 pains suédois avec beurre allégé + 1 café sans sucre MIDI: des pâtes avec des copeaux de parmesan EN CAS: 2 petites pommes + 1 galette de riz chocolat SOIR: (barbecue): 2 steaks hachés + 1 pomme de terre avec crème allégé + des...

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Tags: menus, sport

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28 mars 2011

Bilan à sept semaines

Bilan à sept semaines

Bilan à 7 semaines de régime: 7 février - poids de départ : 71.4 kg 14 février: 69.7 kg (- 1.7kg) 21 février: 69.1 kg (-600 grammes) 28 février: 68.3 kg (-800 grammes) 09 mars: 67.9 kg (-400 grammes) 5ème semaine (pas disponible pour faire le bilan) 21...

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26 mars 2011

Miam miam !

PDJ: 3 pains suédois avec beurre allégé + 1 café sans sucre MIDI: purée de pois cassé + 3 tranches de viande des grisons + 1 morceau de gateau fromage blanc SOIR: (invitée) tomates cerises + 1 porto rouge + 1 part de quiche lorraine allégée + brochettes...

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Tags: menus

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24 mars 2011

Resto !

MATIN: 3 grillettines + beurre allégé + 1 café au sirop d'agave MIDI: 1 repas weight watchers à 280 calories + 1 yaourt sveltesse SOIR: (resto avec une copine): 1 kir pêche+ 1 salade océane+ 2 boulet citron verts Une nouvelle remarque d'une autre copine...

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Tags: menus

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23 mars 2011

Presque le resto!

Presque le resto!

PDJ: 1 café sans sucre + 4 biscuits ptit dej MIDI: (cafet)Salade tomates+ oeufs+ gruyère+ 1 morceau de brie +1 yaourt au citron SOIR: soupe+ pierrade de boeuf/poulet+ 1 yaourt sveltesse aux fruits Ce matin, 67.2 kg !

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Tags: menus

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23 mars 2011

Changement de poids=changement de coupe

Changement de poids=changement de coupe

Au revoir les cheveux longs!!! Voici ma nouvelle coupe !!

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Tags: hors sujet

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